Il tuo percorso inizia qui
TONIFICA IL TUO CORPO,
RILASSA LA TUA MENTE
Rivoluziona il tuo modo di allenarti attraverso il metodo PILATES.
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TONIFICA IL TUO CORPO,
RILASSA LA TUA MENTE
Rivoluziona il tuo modo di allenarti attraverso il metodo PILATES.
I benefici che otterrai
con i corsi di Pilates
Migliora la postura, riducendo il rischio di dolori muscolari e problemi spinali
Aumenta la forza muscolare, favorendo la tonicità e la resistenza
Potenzia la flessibilità, migliorando la mobilità articolare
Favorisce il controllo del respiro, riducendo lo stress.
Potenzia il benessere mentale, stimola la concentrazione, riducendo l’ansia
Adatto a tutte le età, e a tutti i livelli, offrendo un approccio sicuro per il corpo
Aumenta la forza muscolare, favorendo la tonicità e la resistenza. Migliora la postura, riducendo il rischio di dolori muscolari e problemi spinali
Potenzia la flessibilità, migliorando la mobilità articolare. Favorisce il controllo del respiro, riducendo lo stress.
Potenzia il benessere mentale, stimola la concentrazione, riducendo l’ansia. Adatto a tutte le età, e a tutti i livelli, offrendo un approccio sicuro per il corpo.
Corsi
REVOLUTION
Rivoluziona il tuo modo di allenarti attraverso il metodo Pilates : allenamenti total body senza tralasciare il tuo benessere. Il corso contiene lezioni teoriche, lezioni bonus e lezioni pratiche.
€ 199
€ 149 Prezzo Lancio
SINERGY
Una sinergia di quattro lezioni Pilates differenti tra loro, adatte a tutti coloro che vogliono avvicinarsi al metodo pilates o riprendere ad allenarsi tonificando il proprio corpo in armonia con la propria mente.
€ 39
€ 29 Prezzo Lancio
PELVIC POWER
Il Pavimento Pelvico è un muscolo fondamentale per il benessere della tua vita quotidiana. Un video corso teorico e pratico pensato per chi vuole allenarsi ed essere in forma rispettando il pavimento pelvico e facendo esercizi mirati per il tono e il rilassamento del muscolo.
€ 99
€ 69 Prezzo Lancio
ALLENATI DOVE VUOI E QUANDO PUOI
La comodità di allenarti nei tuoi orari preferiti è ora a portata di mano. La libertà di scegliere quando e dove vuoi. Potrai seguire gli allenamenti da tutti i tuoi dispositivi, sia dal pc che dal tuo smartphone, tablet o TV.
INSEGNANTE CERTIFICATA
Gloria è un’istruttrice certificata di Pilates; con anni di studio e dedizione nel campo della salute e della forma fisica, ha acquisito negli anni, diverse certificazioni: Pilates Matwork | Pilates Advanced Training | Pilates Props | Pilates in Gravidanza e Post Partum | Pilates Terza Età | Tecnico di Educazione Posturale
APPRENDIMENTO STEP BY STEP
Gloria ti guiderà in esercizi mirati progettati per potenziare forza, tono, elasticità e flessibilità senza trascurare l’allineamento posturale. Spiegazioni passo passo per una corretta esecuzione dell’esercizio.
Chi siamo
Siamo Gloria e Massimo, una coppia appassionata di fitness, pronta a condividere con voi il nostro progetto:
Gloria, solare ed energica è istruttrice di Pilates, la sua passione per il metodo è contagiosa e vi accompagnerà nei video corsi passo dopo passo.
Massimo, l’informatico della coppia, nella vita è costruttore edile, si occupa della parte grafica e tecnica del progetto, garantendo un’esperienza online impeccabile.
La nostra mission
Il nostro obiettivo è quello di aiutarti a ritrovare un corpo snello, tonico, sano e flessibile.
Qualità, benessere fisico e
mentale, sono la nostra priorità.
Allenamenti On Demand
Possibilità di tracciare le lezioni viste e di riprendere da dove avevi lasciato la volta precedente.
Accesso illimitato ai video
del corso acquistato
per il periodo di tempo indicato.
Scegli il videocorso che più ti rispecchia a seconda
delle tue esigenze di allenamento.
Dicono di noi
Ciao!! Corso eccezionale, insegnante preparata, sono soddisfatta e da quando lo frequento mi sento meglio.
Alessandra
Frequento il corso di pilates, lo consiglio caldamente, un'esperienza da non perdere. Gloria è un'insegnante competente, attenta e capace.
Alessandra
Ciao Gloria, volevo dirti che dopo le tue lezioni mi sento molto più rilassata e sciolta anche se comunque mi sembra facciamo un buon lavoro fisico, ci vediamo alla prossima lezione. Continua così!
Linda
Grazie a Gloria ho potuto conoscere per la prima volta il metodo Pilates. prima non mi allenavo nella maniera corretta ma con le sue lezioni ho imparato ad ascoltare in mio corpo e ad allenarmi con qualità, ottenendo grandi benefici non solo a livello fisico, ma anche mentale.
Gloria è in grado di trasmettere la sua passione per il Pilates, accompagnando le sue clienti passo dopo passo in questo mondo.
Francesca
Gloria è davvero brava nello spiegare gli esercizi. Sono soddisfatta del corso perché mi sento più sciolta e meno tesa ed inoltre è un piccolo momento dedicato a me, senza distrazioni.
Gli esercizi non sono troppo impegnativi e faticosi, ma calibrati in maniera omogenea, lo consiglio veramente a chi vuole approcciarsi al pilates per la prima volta.
Ilaria
Sono assolutamente entusiasta del corso di pilates. Mi sta aiutando moltissimo ad essere concentrata su me stessa, sul mio corpo...era proprio quello che cercavo.
Gloria è bravissima, preparata, professionale, mi ha subito messo a mio agio e le lezioni sono sempre varie e complete, con tanti esercizi.
Sono davvero contenta!
Serena
Ho iniziato Pilates con Gloria da circa un anno.
Gloria è stata bravissima nel farmi riprendere la "voglia" di fare attività fisica. Erano anni che, dando colpa al lavoro, non mi prendevo cura di questo aspetto della mia vita.
Oggi ne sento proprio l'esigenza e cerco sempre di non perdermi nemmeno una lezione.
Da quando pratico Pilates sono più agile nei movimenti e sono molto più rilassata.
Il Pilates mi ha aiutata a far lavorare anche quei muscoli che non sapevo di avere, ha migliorato la forza e l'elasticità muscolare. Devo ancora lavorare sulla coordinazione.
Alba
Tirando le somme di questi primi 6 mesi di Pilates con Gloria, non posso fare a meno di prendere atto dei progressi che ho fatto, il ginocchio e i piedi non mi danno più fastidio e mi sento meglio in generale. Sono molto contenta del risultato e consiglio anche a chi mi è vicino di provare.
Valentina
Sono molto soddisfatto della mia esperienza, Gloria è una professionista seria e preparata, che mette molta passione e dedizione in quello che fa. Apprezzo le lezioni sempre diverse e personalizzate oltre al fatto che sono seguito nei minimi dettagli durante gli esercizi! Ho iniziato da qualche mese e ho già riscontrato un notevole beneficio.
Andrea
Mi sono trovata molto bene, Gloria è una ragazza solare e professionale.
Milena
Da quando faccio Pilates ho ottenuto ottimi risultati in termini di benessere fisico, infatti soffro molto di mal di schiena. Gli allenamenti sono sempre specifici e differenti, calibrati e accessibili a tutti. Traspare la passione e l'impegno che mette in questo lavoro. Continua così!
Glo
Ho scelto di praticare Pilates con Gloria perché è un allenamento completo che rinforza e tonifica la muscolatura, attraverso esercizi incentrati su coordinamento e respirazione. Gloria è una professionista che trasmette passione ed è sempre attenta alla corretta esecuzione di ogni movimento!
Vale
Con Gloria ho iniziato un percorso di post part prima con seduta personal in coppia con la mia piccola V. inizialmente di soli tre mesi e poi in gruppo in palestra. Ho trovato Gloria molto professionale e preparata, è giovane ma fin da subito si percepisce benissimo che il Pilates è la sua passione, ci mette tutta se stessa per trovare l'esercizio più si addice ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze. Infatti Gloria si, ti prepara a scheda tecnica per soddisfare le tue aspettative, ma rimane sempre molto attenta nel chiederti "Oggi come stai?" e quindi sempre pronta a riadattare la stessa scheda ai bisogni del momento. Inoltre è di una gentilezza e di una empatia che oggi è più unica che rara.
Traspare molto la sua preparazione nei confronti di quello che insegna. Sono entusiasta di averla conosciuta e di aver intrapreso questo bellissimo percorso insieme alla mia piccola V.
Arianna
Grazie a te di tutto, sei carinissima e super professionale!
Silvia
Frequentiamo il corso di Pilates da circa 2 mesi e ci troviamo benissimo. Gloria è una bravissima insegnante, preparata, professionale e disponibile. E' molto precisa nelle spiegazioni e descrizione degli esercizi. L'ora di lezione vola, siamo veramente contente!
Sara & Silvia
Ho la fortuna di fare con Gloria lezioni individuale il sabato mattina. Tutte le settimane si informa sulle mie condizioni fisiche e prepara un programma personalizzato, ogni volta diverso e sempre stimolante!
E' bravissima ad intuire i miei lati deboli e mi consiglia esercizi 'azzeccati' dai quale traggo beneficio per tutta la settimana! E poi è sempre sorridente!!!
Lella
Frequento il corso con Gloria da un annetto ora mai e posso confermare la sua professionalità e precisione nel seguire sia l'intero gruppo che la singola persona.
Momento di lavoro sul proprio corpo ma anche di relax per la mente.
Elena
Ciao!! Corso eccezionale, insegnante preparata, sono soddisfatta e da quando lo frequento mi sento meglio.
Alessandra
Frequento il corso di pilates, lo consiglio caldamente, un'esperienza da non perdere. Gloria è un'insegnante competente, attenta e capace.
Alessandra
Ciao Gloria, volevo dirti che dopo le tue lezioni mi sento molto più rilassata e sciolta anche se comunque mi sembra facciamo un buon lavoro fisico, ci vediamo alla prossima lezione. Continua così!
Linda
Grazie a Gloria ho potuto conoscere per la prima volta il metodo Pilates. prima non mi allenavo nella maniera corretta ma con le sue lezioni ho imparato ad ascoltare in mio corpo e ad allenarmi con qualità, ottenendo grandi benefici non solo a livello fisico, ma anche mentale.
Gloria è in grado di trasmettere la sua passione per il Pilates, accompagnando le sue clienti passo dopo passo in questo mondo.
Francesca
Gloria è davvero brava nello spiegare gli esercizi. Sono soddisfatta del corso perché mi sento più sciolta e meno tesa ed inoltre è un piccolo momento dedicato a me, senza distrazioni.
Gli esercizi non sono troppo impegnativi e faticosi, ma calibrati in maniera omogenea, lo consiglio veramente a chi vuole approcciarsi al pilates per la prima volta.
Ilaria
Sono assolutamente entusiasta del corso di pilates. Mi sta aiutando moltissimo ad essere concentrata su me stessa, sul mio corpo...era proprio quello che cercavo.
Gloria è bravissima, preparata, professionale, mi ha subito messo a mio agio e le lezioni sono sempre varie e complete, con tanti esercizi.
Sono davvero contenta!
Serena
Ho iniziato Pilates con Gloria da circa un anno.
Gloria è stata bravissima nel farmi riprendere la "voglia" di fare attività fisica. Erano anni che, dando colpa al lavoro, non mi prendevo cura di questo aspetto della mia vita.
Oggi ne sento proprio l'esigenza e cerco sempre di non perdermi nemmeno una lezione.
Da quando pratico Pilates sono più agile nei movimenti e sono molto più rilassata.
Il Pilates mi ha aiutata a far lavorare anche quei muscoli che non sapevo di avere, ha migliorato la forza e l'elasticità muscolare. Devo ancora lavorare sulla coordinazione.
Alba
Tirando le somme di questi primi 6 mesi di Pilates con Gloria, non posso fare a meno di prendere atto dei progressi che ho fatto, il ginocchio e i piedi non mi danno più fastidio e mi sento meglio in generale. Sono molto contenta del risultato e consiglio anche a chi mi è vicino di provare.
Valentina
Sono molto soddisfatto della mia esperienza, Gloria è una professionista seria e preparata, che mette molta passione e dedizione in quello che fa. Apprezzo le lezioni sempre diverse e personalizzate oltre al fatto che sono seguito nei minimi dettagli durante gli esercizi! Ho iniziato da qualche mese e ho già riscontrato un notevole beneficio.
Andrea
Mi sono trovata molto bene, Gloria è una ragazza solare e professionale.
Milena
Da quando faccio Pilates ho ottenuto ottimi risultati in termini di benessere fisico, infatti soffro molto di mal di schiena. Gli allenamenti sono sempre specifici e differenti, calibrati e accessibili a tutti. Traspare la passione e l'impegno che mette in questo lavoro. Continua così!
Glo
Ho scelto di praticare Pilates con Gloria perché è un allenamento completo che rinforza e tonifica la muscolatura, attraverso esercizi incentrati su coordinamento e respirazione. Gloria è una professionista che trasmette passione ed è sempre attenta alla corretta esecuzione di ogni movimento!
Vale
Grazie a te di tutto, sei carinissima e super professionale!
Silvia
Frequentiamo il corso di Pilates da circa 2 mesi e ci troviamo benissimo. Gloria è una bravissima insegnante, preparata, professionale e disponibile. E' molto precisa nelle spiegazioni e descrizione degli esercizi. L'ora di lezione vola, siamo veramente contente!
Sara & Silvia
Ho la fortuna di fare con Gloria lezioni individuale il sabato mattina. Tutte le settimane si informa sulle mie condizioni fisiche e prepara un programma personalizzato, ogni volta diverso e sempre stimolante!
E' bravissima ad intuire i miei lati deboli e mi consiglia esercizi 'azzeccati' dai quale traggo beneficio per tutta la settimana! E poi è sempre sorridente!!!
Lella
Frequento il corso con Gloria da un annetto ora mai e posso confermare la sua professionalità e precisione nel seguire sia l'intero gruppo che la singola persona.
Momento di lavoro sul proprio corpo ma anche di relax per la mente.
Elena
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Contattaci per ogni tua domanda o richiesta. Siamo qui per te!
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Puoi scegliere il corso più adatto alle tue esigenze. Dal momento dell’ acquisto avrai il tuo account personale e la tua area riservata dove potrai accedere da qualunque dispositivo e guardare i video dove e quando vuoi.
Ogni videocorso ha una durata specifica indicata nella descrizione dello stesso. In questo periodo di tempo potrai guardare tutti i video e ripeterli ogni volta che vuoi fino alla scadenza indicata.
Avrai bisogno di un tappetino, abbigliamento sportivo e calzine antiscivolo (no scarpe). Ci saranno dei video in cui verrà richiesto l’uso di pesetti (in alternativa anche due bottigliette di acqua vanno benissimo). Qualora servissero altri attrezzi sarà sempre specificato nella descrizione corso così che tu possa possa esserne informato prima dell’acquisto. In alcune lezioni speciali verrà richiesta la disponibilità di una parete libera o l’uso di un asciugamano. Sarà comunque specificato nel titolo dell’ allenamento così che tu possa prepararti e organizzarti al meglio.
Certo, i corsi proposti sono adatti a tutte le persone, dai neofiti ai più esperti.
Certo, arricchiremo la piattaforma di video corsi nuovi e sempre diversi tra loro per poterti garantire un allenamento continuo e completo.
…Non esitare a contattarci! tramite il modulo contatti in fondo al sito o via e-mail. Saremo felici di rispondere a tutti i tuoi dubbi.
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